Kosmetyki, perfumy, oleje

Aminokwasy proste

Aminokwasy są częstym suplementem stosowanym przez sportowców w celu rozbudowy tkanki mięśniowej. Znanych jest ponad 250 aminokwasów występujących naturalnie.

aminokwasy są częstym suplementem stosowanym przez sportowców w celu budowy tkanki mięśniowej. Znanych jest ponad 300 aminokwasów występujących naturalnie. W skład białek wszystkich organizmów żywych wchodzi głównie 20 podstawowych aminokwasów które są aminokwasami szeregu L, a także niewielkie ilości pozostałych, w większości będących pochodnymi aminokwasów podstawowych. aminokwasy są podstawowymi jednostkami budulcowymi peptydów i białek. aminokwasy są związkami biologicznie ważnymi jako materiał budulcowy wszystkich białek, w których połączone są wiązaniami peptydowymi. Niektóre aminokwasy stanowią produkty wyjściowe do biosyntezy ważnych hormonów np. z tyrozyny powstaje tyroksyna i adrenalina. Rośliny mogą syntetyzować wszystkie aminokwasy, zwierzęta są zdolne do syntezy tylko niektórych (aminokwasy endogenne), pozostałe (aminokwasy egzogenne) muszą pobierać z pokarmem.Duże znaczenie w diecie sportowców mają aminokwasy o rozgałęzionym łańcuchu (BCAA), gdyż na podstawie badań wykazano, że długotrwały wysiłek fizyczny powoduje wzrost osoczowego wskaźnika TRP/BCAA = stężeń tryptofanu w stosunku do innych aminokwasów rozgałęzionych (BCAA), przez co zwiększa się produkcja jednego z ważniejszych neurotransmiterów w naszym mózgu. Jak widać aminokwasy mają ogromne znaczenie w prawidłowej pracy wielu narządów w organiźmie ludzkim.aminokwasy dostarczane są do organizmu z jedzenia, jednak często jest to niewystarczająca ilość i niezbędne jest ich uzupełnienie za przy użyciu suplementów diety. Suplementy zawierające w swym składzie aminokwasy są bardzo lubiane, szczególnie wśród kulturystów i osob uprawiających sport. Aminokwasy w odpowiedniej ilosci są potrzebne do prawidłowego rozwoju mięśni. Są głównym budulcem mięśni. Aminokwasy można podzielić na proste oraz rozgałęzione tzw. BCAA.

Tagi: odżywki aminokwasy  bcaa  aminokwasy  suplementy aminokwasy 

Artykuły o podobnej tematyce:
Optimum Nutrition

Aktywność robotów sieciowych: Google: 20, MSN: 3, Yahoo: 2